Alternatywa dla nudnych ćwiczeń fizycznych?
Czyli jak zastąpić pompki,brzuszki,przysiady i inne czymś znacznie ciekawszym i nie nużącym.Czekam na propozycje!
Odpowiedzi
Gry zespołowe: piłka nożna koszykówka siatkówka itp
taniec, hula hoop, aerobic lub zwykłe wygibasy przy muzyce, basen, nordic walking,
Zgoda j/w seks na pierwszym miejscu, później pies:)
Krajobrazowe zimowe wycieczki po głębokim śniegu:)
A ja polecam bieganie + hula hop
fajne pytanie, i ciekawe odpowiedzi. Mi tez się przydadzą :)
A może na tej stronie znajdziesz coś dla siebie : )
Basen, rower i bieganie- działa kompleksowo. Kup sobie wodoodporne mp3- świetne na basen.
taniec wspaniale rzezbi sylwetki,dla panow cwiczenia a na zrzucenie zbednych kologramow bez efektu jo-jo polecam naturalne,pelne protein,niskokaloryczne wild west jerky/sa juz w Polsce-internet,allegro/-super wysokoproteinowa przekaska dla osob dbajacch o sylwetki-na fitness,na silownie,do pracy,na narty-odżywcza a nietuczaca i sycaca.
Ja proponuje zakup konsoli Wii. Maja swietne gry pomagajace schudnac swietnie sie przy tym bawiac :) Polecam szczegolnie Wii Fit :)
wii fit 3a na początek kupić konsole ale daje rade i nudne na pewno nie jest



















