zamknij x

Zaloguj się

Zapomniałeś hasła?

Nie masz jeszcze konta? Załóż konto!

zamknij x

Umieść na stronie

Pobierz kod do umieszczenia pytania na innej stronie internetowej:

Wybierz rozmiar:
Wybierz kolor:
  • Nowe wiadomości
  • Powiadomienia
  • Zaproszenia
Skrzynka wiadomości Nowe wiadomości (odśwież listę)
Powiadomienia o odpowiedziach, komentarzach i ocenach
Zaproszenia do znajomych

Zdrowie: Kondycja fizyczna

parkur170

Normalne, ze kostka boli pól roku po skreceniu?

parkur170 | 19 stycznia 2017 20:58:54 | kategoria: Zdrowie, Kondycja fizyczna

  • G+
  • Facebook

Boli glownie wieczorami po pracy po wewnętrznej stronie , z tyłu i na srodstopiu (zewnętrzna strona). Warto się udać do fizjpterapeuty? Poprzedni lekarz mógł coś przeoczyć? Przyznam szczerze, ze nie miałem specjalnie wielkiej opichlizny zaś zaczęło mi przeskakiwać od momentu urazu na treningu ( do dziś dźwięk strzelania przy poruszaniu stopą ruchem pionowym). Zdarzenie miało miejsce 28 czerwca, tydzień z głowy od chodzenia, paska i pozniej z nia zaczelem chodzić jakiś miesiąc. Następnie trochę ćwiczeń i praca, szkoła. I ostatnio codziennie odczuwam ból, też jest dziwnie ten staw naciagniety... Może ktoś miał podobnie i zechce się podzielić sugestiami :)

0 ładowanie danych... 0 ładowanie danych...
odpowiedzi i komentarzy: 5
odpowiedz

Czy to dużo?

~kosmo | 18 stycznia 2017 14:18:40 | kategoria: Zdrowie, Kondycja fizyczna

  • G+
  • Facebook

czy to dużo na obiad? woreczek ryżu + gotowane udko z kurczaka + 200g brokułów z wody. Ja 30l mężczyzna 110 kg wagi

0 ładowanie danych... 0 ładowanie danych...
odpowiedzi i komentarzy: 4
odpowiedz
mamita

Uprawia ktoś z Was jogę?

mamita | 17 stycznia 2017 12:17:44 | kategoria: Zdrowie, Kondycja fizyczna

  • G+
  • Facebook

Albo kiedykolwiek próbował ?Jakie efekty?

1 ładowanie danych... 1 ładowanie danych... odpowiedz
zapytajdomino

Ćwiczenia, a tłuste jedzenie

zapytajdomino | 16 stycznia 2017 20:16:22 | kategoria: Zdrowie, Kondycja fizyczna

  • G+
  • Facebook

Mam bardzo dobry metabolizm i wszystko spalam od tak sobie i nigdy nie tyję. Czy przy ćwiczeniach i "wyrabianiu" masy mięśniowej jedzenie tłustych potraw czy chipsów w czymś przeszkadza w moim przypadku? Mówią że najpierw masa potem rzeźba, u mnie tej zasady nie da się zrealizować dlatego zdecydowałem, że wezmę się od razu za rzeźbę. Chociaż nie wiadomo ile to potrwa XD

0 ładowanie danych... 0 ładowanie danych...
odpowiedzi i komentarzy: 1
odpowiedz

Czy jeśli chce schudnąć...

~Blessives02 | 15 stycznia 2017 18:02:29 | kategoria: Zdrowie, Kondycja fizyczna

  • G+
  • Facebook

Chce trochę schudnąć jeżdżąc na rowerze (oprócz tego jeszcze ciężko ćwiczę). Słyszałam żeby jeździć godzinę. A moje pytanie brzmi: czy mam jechać na rowerze godzinę bez przerwy? 

0 ładowanie danych... 0 ładowanie danych...
odpowiedzi i komentarzy: 4
odpowiedz

Czy w ten sposób osiągnę umięśniony brzuszek ?

~kartka111 | 14 stycznia 2017 17:20:54 | kategoria: Zdrowie, Kondycja fizyczna

  • G+
  • Facebook

Co 2 dzień będę robiła ćwiczenia na brzuch od Anny Lewandowskiej z youtube po 10 powtórzeń 1 ćwiczenie. Jesli będę miała ochotę i dobrze się czuła to też będę się rozciągała codziennie. 

0 ładowanie danych... 0 ładowanie danych...
odpowiedzi i komentarzy: 42
odpowiedz
Amor

Jest taka choroba przez którą trzeba nosić maskę?

Amor | 11 stycznia 2017 00:42:09 | kategoria: Zdrowie, Kondycja fizyczna

  • G+
  • Facebook

Chodzi mi o coś takiego:

Chodzi mi o takie schorzenia, które nie pozwalają na oddychanie bez pomocy takiej maski.

0 ładowanie danych... 0 ładowanie danych...
odpowiedzi i komentarzy: 5
odpowiedz

Przez stres?

~Bbbbbbbbbbb | 9 stycznia 2017 14:08:10 | kategoria: Zdrowie, Kondycja fizyczna

  • G+
  • Facebook

Czy to możliwe że gdy stresuję się przed szkołą to przez to się moczę? Miałam badania i wykazują że jest ok. Pewna osoba zaproponowała wizytę u psychologa. Zauważyłam że w dni wolne od szkoły to rzadziej się moczę np dziś o 1 w nocy byłam w toalecie ale rano i tak obudziłam sie w mokrym łóżku. Nie piłam nic od godz. 18.

0 ładowanie danych... 0 ładowanie danych...
odpowiedzi i komentarzy: 3
odpowiedz
le-szcz
Testi

Czy to normalne?

Testi | 30 grudnia 2016 15:25:30 | kategoria: Zdrowie, Kondycja fizyczna

  • G+
  • Facebook

Położyłam się spać o 2:30 i chyba rano wyłączyłam budzik i znowu zasnęłam i obudziłam się dopiero o 14:30. Czy to normalne?

0 ładowanie danych... 0 ładowanie danych...
odpowiedzi i komentarzy: 7
odpowiedz

Przeglądasz kategorię:

Najaktywniejsi dziś

  1. 1 242,7 pkt elsieelsie
  2. 2 124,9 pkt collins01collins01
  3. 3 112,9 pkt ata-ataata-ata
  4. 4 102,4 pkt brzydula-bbrzydula-b
  5. 5 101,9 pkt VilemoVilemo
więcej rankingów

Eksperci w kategorii:

tadzio ptakwodny le-szcz Vilemo birbant Malita okonek

Tagi

więcej tagów
Zgłoś błąd