zamknij x

Zaloguj się

Zapomniałeś hasła?

Nie masz jeszcze konta? Załóż konto!

zamknij x

Umieść na stronie

Pobierz kod do umieszczenia pytania na innej stronie internetowej:

Wybierz rozmiar:
Wybierz kolor:
  • Nowe wiadomości
  • Powiadomienia
  • Zaproszenia
Skrzynka wiadomości Nowe wiadomości (odśwież listę)
Powiadomienia o odpowiedziach, komentarzach i ocenach
Zaproszenia do znajomych

Zdrowie: Dieta

purple_reign

dieta dopasowana do grupy krwi

purple_reign | 23 marca 2017 20:44:06 | kategoria: Zdrowie, Dieta

  • G+
  • Facebook

co sądzicie o dietach dostosowanych do grupy krwi? nie chodzi mi o samo chudnięcie, bo w moim przypadku absolutnie nie mam potrzeby chudnąć, ale raczej o zdrowy tryb życia. 

Jeżeli o mnie chodzi, na początku uważałam to za nonsens. Głównie dlatego, że jako wielbicielka mięsa z wegetariańską grupą krwi nie wyobrażałam sobie wykluczyć go z mojej diety. ale po jakimś czasie podjęłam wyzwanie. i powiem szczerze, że po wykluczeniu mięsa (nie całkowitym - raz na jakiś czas sobie wyjątek i zjem kawałek) czuję się dużo lepiej. mam więcej energii i mój metabolizm zdecydowanie przyśpieszył. 

i pytanie dodatkowe do osób, które stosują taką dietę albo planują - po przeczytaniu wskazań i przeciwwskazań z jakich produktów najtrudniej wam jest/będzie/byłoby zrezygnować? mi z pomidorów, papryki, czarnych oliwek, bananów, mandarynek, pomarańczy i ser. w zasadzie część z tych produktów jest w mojej codziennej diecie - w małych ilościach ale zawsze - ser + niewielka porcja mleka do płatków rano

<tu> znajdziecie więcej informacji

0 ładowanie danych... 0 ładowanie danych...
odpowiedzi i komentarzy: 13
odpowiedz

Czy 1 posiłek dzienny to za mało ?

~error_ | 22 marca 2017 17:52:36 | kategoria: Zdrowie, Dieta

  • G+
  • Facebook

Od prawie, że zawsze jadam 1, ale duży posiłek w środku dnia. Słyszałam, że powinno się jeść 3, a nawet 5. Ja tyle nie dam rady.

0 ładowanie danych... 0 ładowanie danych...
odpowiedzi i komentarzy: 5
odpowiedz
Ppaier333

Co dzisiaj zjedliście ?

Ppaier333 | 19 marca 2017 22:10:35 | kategoria: Zdrowie, Dieta

  • G+
  • Facebook

Mój żołądek miał dzisiaj zaszczyt trawić:
obiad: 11 klusek śląskich, chudy sos, 6 pulpetów z cielęciny i buraczki 
podwieczorek: 2 kawałki kruchego ciasta z twarogiem chudym i jabłkami 
kolacja: saszetka białego ryżu i gotowane warzywa 

0 ładowanie danych... 0 ładowanie danych...
odpowiedzi i komentarzy: 3
odpowiedz
j84

Nadrabia ktoś ze mną braki kaloryczne ? :P

j84 | 16 marca 2017 19:10:30 | kategoria: Zdrowie, Dieta

  • G+
  • Facebook

Propozycja wygląda następująco : 




Mało jadam słodyczy, może ze 3 razy w roku maksymalnie... ale jeśli już to stawiam na krówki. Jakie najbardziej lubicie słodycze ? 

0 ładowanie danych... 6 ładowanie danych... odpowiedz
okonek

znacie się na warzywkach?

okonek | 16 marca 2017 15:41:19 | kategoria: Zdrowie, Dieta

  • G+
  • Facebook

http://kuchnia.wp.pl/najmodniejsze-warzywa---sprawdz-czy-znasz-6101271185032321q



bo mi wyszlo, ze jednak takMrugnięcie 

0 ładowanie danych... 7 ładowanie danych... odpowiedz

To wcale nie jest mało ?

~Nina246 | 15 marca 2017 15:58:36 | kategoria: Zdrowie, Dieta

  • G+
  • Facebook

1. Owsianka (50g płatków owsianych, szklanka mleka, szklanka truskawek)
2. Zupa krem (główne składniki: marchew, pór, ziemniaki, mleko)
3. Koktajl (2 garści liści szpinaku, duża pomarańcza, banan, dojrzałe mango, 2 łyżki chia)
4. Pół saszetki ryżu białego z sosem wielowarzywnym, ale nie za tłusty ten sos i raczej  taki lekkostrawny
5. Pół saszetki ryżu białego z sosem wielowarzywnym, ale nie za tłusty ten sos i taki raczej lekkostrawny
6. Kubek budyniu waniliowego

0 ładowanie danych... 0 ładowanie danych...
odpowiedzi i komentarzy: 15
odpowiedz
ona1979

No i mam problem

ona1979 | 14 marca 2017 23:38:29 | kategoria: Zdrowie, Dieta

  • G+
  • Facebook

W sobote zostalam zaproszona do knajpy a raczej bufetu-rozne kuchnie i jesz co chcesz i ile chcesz Śmiech.ale ja teraz zyje zdrowo,czyli warzywka,nic smazonego,zero slodyczy itp.Musze isc,bo to rodzinny wypad z dziadkami mojej pociechy,zreszta mniejsza o to.No i tu jest problem,codziennie jestem w stanie sie powstrzymac,poprostu w sklepie omijam pewne regaly szerokim lukiem.A tam co?wrzuce na talerz pare warzywek i popije woda.nie ma szans.tak mysle,ze raz na jakis czas moge zarzucic niezdrowe jedzonko.najgorsze,ze tam sa takie fajne i dobre slodkosciPłacz

0 ładowanie danych... 0 ładowanie danych...
odpowiedzi i komentarzy: 23
odpowiedz

Mój dzisiejszy jadłospis

~Gość | 14 marca 2017 21:23:01 | kategoria: Zdrowie, Dieta

  • G+
  • Facebook

1. Płatki ryżowe na mleku z bananem
2. Jogurt naturalny z rodzynkami
3. Bułka ciemna z pomidorem, sałatą i szynką
4. Spagetti
5. Marchewka i ziarna słonecznika
6. Parówka, ciemny chleb z serem, rzodkiewka
Czy takie odżywianie jest zdore, czegoś mam unikać? Czegoś jeść więcej?

0 ładowanie danych... 0 ładowanie danych...
odpowiedzi i komentarzy: 12
odpowiedz
j84

Jaki sposób odżywiania najlepiej wpływa na Wasze zdrowie ?

j84 | 13 marca 2017 17:29:54 | kategoria: Zdrowie, Dieta

  • G+
  • Facebook

Robiliście eksperymenty w tej kwestii ? 

Nie lubię słowa dieta, bo to w moim przypadku nie o to chodzi. Uważam, że należy prowadzić zdrowy tryb życia na czas nieokreślony. Nie bawię się w odchudzanie przez ileś tam tygodni itp. Ewentualnie zdarza mi się urządzać detoks sokowy przez 3 dni. 
Przez jakieś 8 lat eksperymentuje z odżywianiem. Obserwuje swój organizm, morfologię, skórę i ogólne samopoczucie. Najdłużej stosuję pescowegetarianizm (zwane przeze mnie potocznie wege +ryby). Założyłam, że odstawiam mięso czerwone, drób, nabiał [..] - wszystko jak przy wegańskim stylu odżywiania, ale zostawiam ryby i owoce morza. Zaczęło się z czystej ciekawości, kiedy w jakiejś gazecie medycznej przeczytałam jak korzystny wpływ na cerę ma weganizm, nie spodobało mi się wykluczenie ryb i owoców morza ze względu na walory smakowe, więc przy nich pozostałam. Po 6,5 m-ca było już wow. Cera nabrała zdrowego koloru, głowa przestała tak często boleć, senność zniknęła i jakby wigor się pojawił :)
Cudowałam wcześniej niejednokrotnie, liczne pomysły i ich realizacje wkraczały w moje życie. Podobnych efektów nie dało nic innego. 
Nie namawiam oczywiście, tylko podaje jako przykład. 

Macie jakiś swój sposób odżywiania, po którym czujecie się lepiej ? 
Zwracacie uwagę na to co jecie ? 


0 ładowanie danych... 4 ładowanie danych... odpowiedz
ŁukaszMrówka

Przeglądasz kategorię:

Najaktywniejsi dziś

  1. 1 98,7 pkt ata-ataata-ata
  2. 2 85,1 pkt elsieelsie
  3. 3 44,9 pkt arinkaoarinkao
  4. 4 38,6 pkt tomeklokotomekloko
  5. 5 35,8 pkt czwartyszopczwartyszop
więcej rankingów

Eksperci w kategorii:

mk777 birbant witch21 Kropl@ Bocca-Lupo ata-ata magno

Tagi

więcej tagów
Zgłoś błąd